Savršena žena

Savršena žena

Kada razmišljaš o sebi i svom tijelu ili se pogledaš u ogledalo, vjerovatno često pomisliš kako bi bilo super da izgledaš “savršeno” ili barem bolje nego što izgledaš trenutno.

Nemoj to raditi.
Niko od ljudi nije savršen. Ono što se pod tim prodaje u medijima nije ono što je realno. U medijima sve može izgledati “savršeno”. Da li je neka osoba zadovoljna sobom ne zavisi od toga kako izgleda, nego kakav stav ima prema sebi i drugima. Često te slavne osobe koje ti ponekad nabiju kompleks niže vrijednosti cijeli život imaju probleme, odlazeći od terapeuta do terapeta ili pijući sve moguće antidepresive i ostale -ive.
Svaka od nas svojim pozitivnim stavom može mijenjati i ono što joj se ne sviđa.
To ne znači da se trebaš zapustiti, ne raditi na sebi, jesti bilo šta, ne vježbati, sjediti po cijele dane pred kompjuterom, ne paziti na svoje zdravlje i izgled.
To znači da trebaš jesti zdravo, vježbati i dobro izgledati jer ti tako voliš, jer je zdravo, jer ćeš imati manje smeća u organizmu, pa ćeš lakše izbaciti i smeće iz glave.
To znači da nisi barbika, pod nekim serijskim brojem, ista kao neka druga žena. U stvari, i te barbike su nas koštale iskrivljene slike o sebi. Onih godina kada smo bile djevojčice, kada smo tu sliku stvarale, kupovali su nam barbike na poklon. Sve su istih dimenzija, isto dugih nogu, isto savršenih linija, iste divne kose, istih savršenih crta lica, iste savršene boje kože, ugodno velikih prednjica i zadnjica. Koliko god to bile “samo” igračke…koliko su samo života uništile. Koliko je žena samo patilo jer nisu savršene, zato što su barbike bile must have igračka i što su isklesale podsvijest koja je dovela do potpuno pogrešne slike o sebi i nezadovoljstva sobom.
To znači da nisi neko ko je samo za reklamu za neki proizvod, nisi samo glumica u filmu za odrasle ili voditeljica vremenske prognoze ili samo nečija žena, niti samo majka, niti samo bilo šta.
To znači da ne trebaš dozvoliti da budeš samo igračka u rukama velike wellnes industrije, koja će napraviti tako dobar marketing da ćeš pri svakoj reklami pomisliti da ti nešto fali i posegnuti da kupiš neko njihovo magično rješenje. Vjeruj mi, vrlo je mali broj takvih proizvoda koje je zaista briga kako će tebi biti.
To znači da ne trebaš cijeli život živjeti u začaranom krugu dijeta, planova ishrane, vježbanja nazor, gledanja make up tutorijala, odlazaka na manikuru, pedikuru, masaže, estetske zahvate, frizure i druge zafrkancije.
To znači da nisi ničija igračka, nego ČOVJEK. Savšena si taman onoliko koliko treba!
Ono što ti može pomoći da popraviš stav o sebi je da na internetu pogledaš snimke slavnih zvijezda sa i bez fotoshopa. Uradi to pa ćeš vidjeti. Nemoj to uraditi iz zlobe, zato što ti je drago što nisu savršene kakvim se predstavljaju, nego zato da stvoriš realniju sliku o sebi. Kada te super zvijezde, koje imaju novca preko glave, čitave čete ljudi koje brinu upravo o njihovom izgledu, u medijima djeluju vrlo zadovoljne sobom, a drugima služe kao idoli i modeli, imaju celulit i mnoge “nesavršenosti”, zašto bi mi trebale izgledati “savršeno”?
Evo jedna vježba: svaki put kada vidiš neku reklamu ili glumicu, voditeljicu, slučajnu prolaznicu, bilo šta što te podstakne da pomisliš da nisi savršena, duboko udahni i reci “Ja sam realna žena. Ja imam stvarni život, imam svoje stvarne aktivnosti, imam svoje snove, svoj posao, svoje hobije, svoju porodicu i prijatelje. To je ono kako sam zadovoljna sobom i kako treba da bude. Promijeniću ono što mi se ne sviđa kod mene, a do tada se neću smatrati manje vrijednom, nego ću se smatrati djelom u progresu!”.
I još nešto. Ono kako ti vidiš sebe će sutra biti ono kako će sebe vidjeti tvoje dijete. Ako budeš imala djevojčicu, a djeluje i na dječake, a budeš pokazivala kako si nezadovoljna sobom, svojim izgledom, svojim kilogramima, svojim borama…tačno takav stav će imati i tvoje dijete. Nešto o tome možeš pročitati ovdje.
Piše: dr. Safija Softić-Namas (Doktorica s oklagijom)
© Divithana, 2013